报告由中国老龄协会发布，基于 2024 年 12 月 —2025 年 11 月全国 60 岁及以上老年人手机流量上网数据，聚焦群体画像、APP 使用、上网时长及十大高频应用展开多维度分析，为把握老年群体数字生活特征提供依据。
在群体画像方面，全国月均手机流量上网老年人达 15191.5 万人，人均月上网时长 9.2 小时。性别上，男性占比 61.4%，显著高于女性的 38.6%。年龄结构以低龄老人为主，60—64 岁群体占 46.8%，65—69 岁占 24.1%，70 岁及以上中高龄老人占 29.1%。地区分布上，山东、四川、江苏、河北、湖南位列规模前五，山东占全国 7.2%，四川、江苏均占 6.4%，头部省份集中了老年上网群体的主要规模。
APP 使用人数维度，社交网络以 14156.7 万人居首，地图导航、短视频平台、影视平台、综合资讯紧随其后，构成老年群体最常用的五大类应用。分省份来看，所有地区排名第一的均为社交网络，北京是唯一未将短视频纳入前五的省份；四川、天津等省份综合资讯排名提前，上海、重庆网络电商使用率更高，甘肃、重庆地图导航排名有所下降，呈现明显地域差异。
上网时长方面，短视频平台以月均 147.9 分钟 / 人成为最耗时应用，社交网络、综合资讯位列二、三位。地区时长排名中，天津、青海、北京位居前三，天津老人月均总上网时长 16.2 小时，为全国最高。分省份时长排名里，28 个省份短视频居首，仅上海、河北、江西以社交网络为第一；四川移动音乐时长跻身第二，福建、云南浏览器进入时长前五，呈现个性化使用特征。
报告还重点分析了十大常用 APP：社交网络、地图导航、短视频平台使用人数均超 1.3 亿，是老年群体刚需；生活服务平台月均使用 9159.7 万人，覆盖日常便民需求；证券服务、外卖订餐、综合旅游预订、城市叫车、运动健康、公共交通等应用，使用规模依次递减，反映出老年群体在理财、出行、健康、消费等场景的数字化渗透逐步加深。其中，证券、旅游、公共交通等应用整体使用时长偏低，多数地区人均月使用不足半小时，仍处于初步普及阶段。
我国老年群体手机流量上网已形成稳定规模，低龄老人是核心群体，社交、出行、娱乐类应用为核心需求，短视频成为最耗时应用，不同地区在应用偏好上差异显著。同时，理财、出行服务等细分场景数字化仍有提升空间，老年数字生活呈现刚需主导、地域分化、娱乐优先的特点。